Queridos "gordis" (con todo el respeto del mundo):
Adjunto mis datos. He aquí:
Peso: 85 kg
¿Y por qué? Ayer lo hice bien. Sólo he 100 gramos. Si bien es verdad, para llegar a las minimetas es lo mínimo que tengo que perder cada día. Por tanto, tampoco está tan mal. No hay que desesperar.
Intake:
Desayuno: tazón descafeinado soluble con 3 sacarinas y un puño de Special K
Almuerzo: nada
Comida: ensalada y 2 trozos de txistorra. una cola light. un yogurt.
Merienda: rosco de reyes. Mierda
Cena: plátano
Deporte: 1 hora de caminata
Uno de los mayores secretos - y no tanto - de perder peso es la paciencia.... Hay que tener muuucha paciencia. Lamentablemente no se puede perder en 2 semanas todo el kilaje que tenemos encima. Paciencia y perseverancia. Vas a ver que esos 100 gramos se van a acrecentar hasta llegar a tu peso deseado. Besos.
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