domingo, 30 de enero de 2011

Día 26 de dieta___Día 30 sin humos

Queridos gordis:

Vamos a hacer a coro un "ua ua ua uaaaaaaaaaaa" a Hipopotamillo, por pesar esta mañana la cantidad de 84kilazos!!!!

nooooooo pasa nada! no pasa nada... Es normal, anoche cené mucho. Limpio, pero mucho. Así que hoy toca rebajar la ingesta de comida.... mañana tengo que estar en 83kg.

un besoooo! Son las 6 de la mañana (y media, cómo pasa el tiempo) y aquí estoy, leyéndome por primera vez parte de los apuntes.

El examen es a las 11.30, tengo hora y media de camino... me quedan 3 horas y media de estudio.

Podría ser peor... claro que podría ser mejor....

Bueno. Lo dicho: hasta luego gordis!

Día 25 de dieta___Día 29 sin humos

Hola, queridas:

Este fin de semana ha sido productivo en lo que a gastos se refiere. Ayer me fui de compras, y hoy lo he vuelto a hacer (hoy, mercadillo). Me he comprado mucha ropa, me he gastado bastante dinero...

Pero estoy feliz, lo necesitaba.

Mañana tengo un examen de comunicación oral y escrita, y aún no he empezado a estudiar, aunque ya he hecho los consabidos resúmenes. Así que, allá voy! A zambullirme en el estudio!

Un abrazo, mañana por la mañana me peso, pues ahora no estoy en mi casa y obviamente, no me he traído la báscula en el bolso... aunque por espacio, podría perfectamente. juas.

sábado, 29 de enero de 2011

Día 24 de dieta___Día 28 sin humos

Queridas gordis:

Ante todo, quería agradeceros los comentarios que me dejasteis ayer en mi entrada "improperios I". Mil gracias, chicas. Ya me encuentro mucho mejor aunque he dejado de hacer algunas cosas... como la clase de máster de hoy y de mañana.

Ahora, vamos a hablar de lo estrictamente importante. Mi peso. El 83.0 se está resistiendo, pero llegaré.
Ayer estaba en 83.1kg, hoy estoy en 83.2kg A ver si para el fin de semana lo consigo.

Hoy tengo un hambre voraz, como hacía tiempo que no tenía.

Un abrazo de hipopótamo, gordis.

viernes, 28 de enero de 2011

Improperios I

Hostia puta, me cago en Dios y en todos los demás. Menuda mierda de día asqueroso, joder. Quiero gritar y que me oigan en China y sé que si me lo propongo, la onda expansiva llega hasta allá. A mí me lo van a decir. Estoy harta de todo, joder, hostia puta.


Esto es una puta mierda! Joder!
HOSTIAAAAAA!!!!!!!!!
que se vayan todos a tomar por culo!!!!!!!!!! Me tienen hasta el mismísimo coño, joder. Dejadme vivir!!!! Dejad de joderme, dejadme en paz, coño.

AAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAHHHHHHHHHHHHH!

jueves, 27 de enero de 2011

intake

Si no me equivoco, hace días que no escribo mi intake. He estado fantaseando con vestidos, zapatos y pesos todavía no alcanzados y me he olvidado de lo verdaderamente importante. He aquí:

Desayuno: descafeinado con 2 sacarinas
Almuerzo: café con leche
Comida: sopa y lomo (empanado) con pimientos y cola light.
Merienda: nada.
Cena: un trozo de tortilla de patatas y café con leche (he caído en el detalle de la cafeína y su consecuencia por la noche, ahora mismo. Tonta). Espero poder dormir.

Me duele la cabeza y tengo el estómago revuelto. Pero me siento bien. Porque estoy alcanzando mi primera minimeta.

Un abrazo de hipopótamo. A la piltra todo el mundo.

Día 22 de dieta___Día 26 sin humos

Queridos gordis:

Peso: 83.3kg

Sí! a pesar de todo lo que cené ayer! (sopa y muuuucha tortilla de patatas).

Qué opinión os merecen estos dos vestidos? Porque me los he comprado. Sé que no voy a poder ponerme uno de ellos tanto como quisiera... pero en fin. Es que me han encantado las "hombreras" que no sé cómo sellaman...

Aquí van las fotos. Qué os parece?


miércoles, 26 de enero de 2011

Día 21 de dieta___Día 25 sin humos

Queridos gordis:

Ya decía que esto no podía ser tan bueno. Hoy peso, otra vez, 83.9kg. No pasa nada, ayer supe que engordaría, porque las dos noches anteriores no cené nada y la pérdida de grasa, por tanto, no era real. Así y todo, me alegro enormemente de no haber pesado más de 84. Tengo dos días para llegar a 83, pero si necesito 4 días en vez de dos, no me importará en absoluto.

Ayer, al verme tan cerca de la meta (en concreto, a 100 gramos) decidí probarme la ropa que dije anteriormente que me probaría. Estuve fantaseando frente al espejo. Me probé los dos pares de pantalones, aunque aún estoy muy lejos de poder ponérmelos. El vestido que me compre en Springfield woman, sin embargo, me quedaba bien, aunque necesito perder unos kg más para que no se me note la lorza de la cadera. Es muy corto, pero con unas medias de las ultraoscuras que tan de moda se han puesto últimamente queda fantástico. Y la americana finita que tengo le da un toque de elegancia a pesar de las medidas.

Os dejo a continuación dos vestidos que me han encantado y que me gustaría ponerme a medida que vaya adelgazando.

Creo que es un vestido especial para bailar, no pasa salir, pero poco me importa. 


Me encanta. Soy una verdadera apasionada de las hombreras y los vestidos cortos, por no hablar de los tacones. 

Tengo la suerte de tener una tía fantástica, fantástica como tía y como costurera, que es capaz de hacer verdadera magia con la máquina de coser. Así que dentro de unos kg menos, le pediré alguna cosita similar a la de las fotos...

Poco más que decir, estoy contenta, sé que he adelgazado muy poquito en un mes, pero estoy cumpliendo con lo que me propuse, y eso para mí ya es muchísimo. Sólo tengo que seguir bajando 100 gramos al mes, sólo eso. 

Un abrazo fuerte de oso perezoso, mis gordis. Voy a hacer un viajecito por vuestros blogs, a ver qué se cuece... o enriquece. juas. 

martes, 25 de enero de 2011

lunes, 24 de enero de 2011

Sine nomine 2

Queridas gordis (con todo el cariño de mi corazón)

Estoy entusiasmada con la bajada de peso... porque creo que por primera vez en mi vida, lo estoy haciendo bien, es decir, no me estoy atracando cuando veo que no hay resultados positivos, y tampoco estoy ayunando para adelgazar tan rápido como pueda. Me he propuesto adelgazar una media de 100 gramos al día y eso es lo que haré.

He pensado en hacerme una foto cada vez que consiga una minimeta, para que quede constancia de mi enorme trabajo con la báscula. He visto que en otros blogs, algunas lo hacen.

También mi probaré la ropa que no me entra. No durante el proceso, sino cuando llegue al miniobjetivo. Tengo unos pantalones largos, unos cortos y un vestido que me probaré tras cada minimeta vencida. Creo que es un buen aliciente.

Voy a empezar a cuidarme un poco más, a maquillarme todos los días, aunque sólo sea la base del maquillaje para quitar rojeces. Y un poco de raya de ojos. No cuesta nada y te da un aspecto completamente distinto.

Y sabemos, por experiencia, que cuando una se siente bien y guapa, se convierte en una persona maravillosa y bella.

Dicho lo cual, me voy a maquillar.

Un abrazo de oso.

Día 19 de dieta___Día 23 sin humos

Peso: 83.9kg

YUPIIIIIII!
900 gramos para la primera meta.... es decir, nueve días para mi primera metaaa!!!!! y luego, a por el 80... y luego a por el 78!
Tengo que empezar con el deptorte otra vez....
Si no es esta semana, la siguiente.

domingo, 23 de enero de 2011

Día 18 de dieta___Día 22 sin humos

Hola, queridos/as:

Peso: 84.1kg

Menos mal! Hay luz tras el largo túnel. Anoche bebí alcohol, así que temo que estaba bajada de peso se vea afectada por una subida repentina, como suele pasar al dos o tres días de beber. Tengo 9 días para bajar 1.1kg... y llegar a mi primera meta: 83. He de decir también, que llevaba una semana entera sin ir al baño decentemente... pero como bien he dicho, llevaba (pretérito imperfecto simple).

Ayer fue una buena noche, no tan buena como esperaba, porque una vez más los planes se torcieron, pero terminó estando (aunque no encabezándola) en la lista invisible de las buenas noches.

Hoy procuraré beber mucha agua, para no retener líquidos despue´s del alcohol, y hay marmitako de salmón para comer. ÑAM! QUÉ RICO.

sábado, 22 de enero de 2011

Día 17 de dieta___Día 21 sin humos

Peso: 84.6kg.

Estoy con la regla. Puede que por eso haya subido estos días atrás hasta 85? Confío en ir bajando un ppoquito más deprisa de lo que he ido bajando últimamente.

viernes, 21 de enero de 2011

Día 16 de dieta___Día 20 sin humos

Peso: 84.8kg

Intake:
Desayuno: descafeinado
Almuerzo: jamón y queso
Comida: sopa y garbanzos con espinacas

miércoles, 19 de enero de 2011

Día 14 de dieta___Día 18 sin humos

Peso: 84.1kg

Intake:
Desayuno: yogur y descafeinado
almuerzo: mandarinas
comida: menestra de verduras + escalope + arroz con leche
merienda: mandarina
Cena: sopa + pescado + cola light.

lunes, 17 de enero de 2011

Día 13 de dieta___día 17 sin humos

Peso: 84.7kg

Intake:
Desayuno: descafeinado
Almuerzo: nada
Comida: bocadillo lomo piimientos + cola light
Merienda: donettes
Cena: verdura + langostinos + salmón + cola light.

Tenía mucha ansiedad. Hoy he estado trabajando de 9 de la mañana a  9 de la noche...  y no he podido evitarme el capricho de la merienda. Cuando he llegado a casa tenía un hambre voraz... y no he pensado más que en comer.

El peso sube, baja.... No pasa nada... ya iré bajando.

viernes, 14 de enero de 2011

Día 10 de dieta___Día 14 sin humos

Peso: 84.3kg

Parece que ya hemos salido del estancamiento. Hoy me voy a Barcelona, así que no entraré aquí hasta el domingo por la noche, o lunes por la mañana, mejor, que será día 13 de dieta y día 17 sin humos.

Espero, al menos, mantener el peso.

Un abrazo de oso,

jueves, 13 de enero de 2011

Día 9 de dieta___Día 13 sin humos

Peso: 84.7 kg...
no hago más que engordar, y no sé por qué. Creo que es porque bebo poca agua últimamente

Intake:
Desayuno: Café con leche
almuerzo: pincho de tortilla + café con leche
Comida: alubias y acelgas + cocacola light
Merienda: naranja
Cena: 2 sandwiches + naranja + descafeinado.

Hoy lo he hecho fatal, lo sé... no pasa nada.

miércoles, 12 de enero de 2011

Día 8 de dieta___Día 12 sin humos

Peso: 84.5kg

Sin comentarios

Intake:
Desayuno: taza de descafeinado soluble con 2 sacarinas
almuerzo: nada
comida: macarrones + san jacobo + helado
merienda: mandarina
Cena: puré de puerro y patata.

Otros:
Quiero irme de casa.

martes, 11 de enero de 2011

Día 7 de dieta___Día 11 sin humos

Peso: 84.4kg ¿¿?????

¿Por qué?

Intake:
Desayuno: taza descafeinado y dos sacarinas
Almuerzo: cola light + bocadillito pan tumaka y jamón
Comida: espaguettis con verduras y naranja
Merienda: 2 mentas poleo
Cena: ensalada y 1 magdalena (lo siento) + cola light

lunes, 10 de enero de 2011

Día 6 de dieta___Día 10 sin humos

Peso: 84.2kg

Intake
Desayuno: taza descafeinado con 2 sacarinas
Almuerzo: nada
Comida: ensalada, escalope con patatas, arroz con leche.
Merienda: nada
Cena: Ensalada.

Deporte: nada

domingo, 9 de enero de 2011

Sine nomine

No puedo imaginar la felicidad que embriaga el cuerpo y alma de una persona que haya conseguido su meta y se sienta bien con su cuerpo. Suena casi, utópico. Convirtamos la utopía en hechos verificables.


Voy a hacer la triatlón Sprint. Tengo que empezar YA a entrenarme. La prueba consiste en realizar 750 metros a nado, 20km en bici y 5 km corriendo. Es duro, implica mucho deporte, pero puede ser divertido, sano y sobre todo, hondamente satisfactorio.

¿Quién se une a mi reto triatleta? Creo que, en cierto modo, necesito saber que alguien comparte conmigo el reto de hacer deporte cada día.

Podemos hacer un apartado en el blog para el entrenamiento...

Día 5 de dieta___Día 9 sin humos

Peso: 84.5 kg.

Hoy estoy baja de moral, en general. Mañana vuelta al trabajo y no me apetece ni un ápice.

Intake:
Desayuno: nada
Almuerzo: nada
Comida: ensalada, 3 lomos con 3 pimientos, cola light, mandarina.
Merienda: sandwich de jamón serrano
Cena: 2 mandarinas

Deporte: 1 hora de caminata (6km)

sábado, 8 de enero de 2011

Día 4 de dieta___Día 8 sin humos

Peso: 84.8 kg (200 gramos más de ayer. No está mal, porque ayer tuve una cena)

Intake:
Desayuno: Nada
Almuerzo: Nada
Comida: vainas con patata y 4 lomos con 4 pimientos
Merienda: Nada
Cena: Vainas con patata

Deporte: no.

Otros:
cuatro días y ya un kg menos... no me puedo quejar. Pero repito que quiero adelgazar 100 gramos al día, no más. Los médicos dicen que no hay que adelgazar más de 700 gramos semanales, que es la máxima grasa que se puede perder. Si se aldegaza más en ese periodo de tiempo, es pérdida de líquidos y el peso perdido se recupera fácilmente. Así que 100 gramos a la semana.

viernes, 7 de enero de 2011

Día 3 de dieta___Día 7 sin humos

Queridos "gordis":
Qué difícil se me hace bajar tan despacio. Sé que es lo mejor, para no recuperarlo posteriormente, pero soy una persona que necesita ver los resultados inmediatamente... y el tema del peso no funciona así. Esta vez lo haré bien. Mis datos:

Peso: 84.6 kg

Intake:
Desayuno: taza descafeinado soluble + 2 sacarinas + 1 puño de Special K + 2 mandarinas
Almuerzo: nada
Comida: guisantes con jamón y chistorra + cola light + una tostada integral
Merienda: nada,
Cena con los amigos: cuscús, dos tostadas de paté, jamón serrano, una copa de lambrusco.

Deporte: nada significativo.

Otros:
Hoy tengo una cena en casa de una amiga. Así que me conformaré con que mañana pese lo mismo que peso hoy. Cenaré muy poquito.

jueves, 6 de enero de 2011

Día 2 de dieta___Día 6 sin humos

Queridos "gordis" (con todo el respeto del mundo):
Adjunto mis datos. He aquí:

Peso: 85 kg

¿Y por qué? Ayer lo hice bien. Sólo he 100 gramos. Si bien es verdad, para llegar a las minimetas es lo mínimo que tengo que perder cada día. Por tanto, tampoco está tan mal. No hay que desesperar.

Intake:
Desayuno: tazón descafeinado soluble con 3 sacarinas y un puño de Special K
Almuerzo: nada
Comida: ensalada y 2 trozos de txistorra. una cola light. un yogurt.
Merienda: rosco de reyes. Mierda
Cena: plátano

Deporte: 1 hora de caminata

miércoles, 5 de enero de 2011

Día 1 de dieta___ Día 5 sin humos

Queridos "gordis" (con todo el cariño de mi corazón):
Os dejo a continuación todos los datos relevantes de hoy.

Peso: 85.1kg

Intake:
Desayuno: un buen tazón de descafeinado soluble con un puño de Special K y 3 pastillas edulcorantes.
almuerzo: nada
Comida: paella y 4 filetes de pavo con queso y una cola light
merienda: nada
Cena:sopa y manzana


Deporte: Nada significativo

Otros:
Como dije en la entrada anterior, en agosto hice un ayuno de 18 días, en los que ingerí agua y el paradisíaco sabor de algunos chicles sin azúcar. Adelgacé mucho, pero no todo lo que me hubiera gustado. Fue entonces cuando me di cuenta, de que ya no tenía facilidad para adelgazar.
En mis anteriores ayunos (con 14, 16 años) llegaba a adelgazar más de un kilo por día. ¿Dónde quedó aquello? Se esfumó, desde luego.
Por eso ahora quiero hacerlo bien.
Tres kg al mes.
No me gusta ponerme metas de tiempo. Si bien, voy a ser muy poco constante en mi cometido si no me valgo de ellas.
Meta uno, por tanto, estar en 83 kg el 1 de febrero de 2011.
Un abrazote regordete para todos.


P.D.: ME MUERO DE HAMBRE!

martes, 4 de enero de 2011

saludo

Hola, soy Silvia y peso 85.8 kg en este momento. Hoy no he cenado, por lo que mañana debería pesar bastante menos.

Tengo 24 años. Mido 1,70 (1,69 para ser sinceros) y peso 85,8kg.

En agosto hice un ayuno de 18 días. A base de agua, solamente. Adelgacé de 93kg a 80 más o menos, lo que me enojó bastante, puesto que había calculado bajar un kg por día. No obstante, me seguí cuidando e hice mucho deporte, pero como mi constancia brilla por su ausencia, volví a recuperar unos cuantos kg.

No quiero volver a ayunar, es demasiado difícil. Quiero ser constante con la comida y con el deporte.

Seamos francos, me da vergüenza empezar en el gimnasio, porque todo el mundo comienza en enero. Yo, esperaré a febrero, aunque ya lo estoy pagando, pero me da vergüenza, reitero, entre otras cosas por mi cuerpo.

Mi meta son los 60 kg. Creo que debo ponerme minimetas, eso dicen los que saben. No puedo pretender llegar a mi peso ideal de un salto. Tengo que solventar pequeños obstáculos, pequeñas minimetas. Allá van:

meta 1: 83 kg
meta 2: 80 kg
meta 3: 78 kg
meta 4: 75 kg
meta 5: 72 kg
meta 6: 69 kg
meta 7: 66 kg
meta 8: 63 kg
meta 9: 60 kg.

Dicen que no es sano adelgazar más de 750 gramos por semana y creedme, he escarmentado: no adelgazaré más para luego recuperarlo. Odio ir despacio, odio no adelgazar un kilo al día y perder los 25 kg que me sobran en 25 días.. pero siendo realista y por mucho que me pese, es imposible. Y en el caso de que fuera posible (que no lo es), costaría un año entero normalizar posteriormente la ingesta de comida. Por tanto, adelgazaré un máximo de 3 kg mensuales, es decir, me daré el plazo de un mes para llegar a cada minimeta.

Fracaso una y otra vez con el peso. Por eso he creado este blog. Para mantener una constancia y control, pues me parece más barato que ir a un nutricionista (y este no me va a decir nada nuevo).

Mis comienzo consistirá en no cenar, o mejor dicho, no cenar nada sólido. No hay sólido que valga a partir de las 7 p.m.

COMIENZA AQUÍ Y AHORA LA EMPRESA DE LLEGAR A LOS 60... KILOS.